Hamilelikte Mide Bulantısı Nasıl Geçer?
.
.
🎀 Karbonhidrat ve protein ağırlıklı beslenme önerilir.Beslenme az porsiyonlarla ve sık aralıklarda olmalı, yağlı ve baharatlı yiyeceklerden uzak durmalıdır.Su ve sıvı alımı bulantıyı artırdığından, yemeklerle değil yemek aralarında sıvı tüketilmelidir.Sabah şikayetler fazla olduğundan, yataktan kalkmadan tuzlu kraker yemek, yatakta dinlenmek iyi gelir.
🎀 Hafif tuzlu tavuk suyu çorba, şehriye çorbası, tuzlu krakerler, leblebi, ayva, yağsız peynirle yapılmış tost, zeytin rahat tüketilebilir.Yumurta ve süt tüketimi bulantı kusmayı artırabilir, ısrar edilmemelidir.Yemeklerden sonra dişleri fırçalamak, tükürüğü yutmamak bulantıyı hafifletir.
🎀 Parfüm, yiyecek, koku, sigara, sıcak, gürültü gibi bulantı kusmayı tetikleyici şeylerden kaçınılmalıdır.
🎀 Soğuk gıdalar, sıcaklardan daha rahat tolere edilir.
🎀Hamilenin farklı bir evde kalması, mekan değişikliği, psikolojik destek rahatlamasını sağlar.
🎀 Demir ilaçları bulantı kusmayı artırabilir.Gerekli görülmedikçe ilk 3 ay kullanılmamalıdır.
.
.
.
☎ (0312) 287 70 79
☎ (0532) 434 30 08
.
.
.
Ayrıntılıı bilgi için: https://www.guzinbasci.com/hamilelikte-mide-bulantisi/
.
.
.
#midebulantısı #hamilelikmidebulantısı #gebeliktemidebulantısı #midebulanması #kadımdoğumuzmanı #ankarakadındoğumuzmanı #kadınhastalıkları #midebulantisi #gebelik
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder